Mycket har hänt sen jag slutade röka! Jag lyckades året efter gå ner -40 kg och samma år blev jag gravid med mitt första barn efter över 10 års prövande. Idag har vi tre barn, två flickor och en kille födda 2013,2014 och 2015! 

Är fullt övertygad om att det hjälpte att sluta röka och lägga om till hälsosammare livstil. 

Hej hopp!

tyvärr har det inte uppdaterats på ca två månader på denna bloggen, men what the heck, ska jag tjata om mitt sluta röka varje dag blir man ju less av mindre.

Har dock inte rökt och det har nu gått 10 veckor sedan jag fimpade den sista giftpinnen.

Min andning har blivit bättre och det känns fucking great att kunna andas igen på riktigt! Nog tjatat om det!

Har ett nytt projekt på gång, har nämligen lämnat kolhydraterna på hyllan! Eller i allafall minskat ner dom betydligt, har inte slutat totalt... Och det har ju gått finemang då jag förlorat ca ett kg om dagen, så på fyra dagar har fyra kilo lämnat mig!

Har bytt ut potatis, pasta och ris mot grönsaker i alla dessa varianter och former och även en hel massa frukt!

Och kan jag sluta röka så ska väl jag fan kunna undvika dessa vita "djävulskap".. ;P

...två dagar har jag tillåtit mig att vila nu, och kanske vilar jag hela helgen oxå. Var och köpte zonnic igen, fast jag tror jag hade klarat mig helgen med 4 kvar. Går en om dagen nuförtiden, men under helgen "unnar" jag mig kanske två!

Unnar mig lite roliga saker just nu istället för rökningen, vilket känns extra kul, förra fredagen var det kina restaurang, och i helgen lite större grejs som verkligen håller cigaretterna borta! Det får ni dock höra mer om senare i sommar kanske.. ;P

Men, nu ska jag passa på att kolla let´s dance finalen, så kan vi höras senare i helg igen!

Tänkte dra mig själv framför soffan, men kände att jag behövde lite frisk luft.

Mycket tankar i huvudet just nu som vuxit fram de senaste veckorna, som om cigarettröken blockerat tankar och funderingar..

..eller så är det vårkänslor... :P

Att sluta röka har aldrig varit enklare och blir mer och mer taggad för varje dag som går!!

Best regards, Petra

Har inte bloggat på hela helgen! Förlåt och ursäkta, har haft för mkt för mig för att hinna med!

Jag har i allafall hållt mig ifrån cigaretterna och det går jättebra!

Har inte varit så sugen heller för den delen.

Var på hundutställning i lördags och utsattes för passiv rökning vilket jag inte reagerade på! Alltså, jag behöver inte nikotin mer!

Någon rutin sitter fortfarande i och efteråt minns jag att jag slutat, men dom rutinerna försvinner nog snart!

Igår slog det mig att en massa folk faktiskt slutat röka dom med, och på något vis är det nog menat att vi skulle sluta nu och inte då.. Dom flesta jag pratat med har tyckt det varit lätt att sluta vilket jag oxå tyckt! Så gott folk, ni som inte slutat, ta tag er i kragen och bestäm er för att sluta nu! På återseende!

/Petra "den ickerökande" Kauppi

Allt rullar på och idag kände jag för första gången att jag lyckats med detta!

Jag känner redan att jag behöver mindre nikotin än tidigare, funderar på att åka till apoteket i morgon och införskaffa 2 mg "snus" i stället för 4 mg. Byter nog ut hälften av gångerna jag behöver "snuset" till den mindre istället. Så småningom byts alla gångerna till den mindre och sedan till slut ska allt väck!

Känns bra detta!

Har tagit en promenad med Valter igen så här på kvällskvisten, vilket ger en lite egentid att tänka över allt som hänt under dagen.

mer bloggande blir det tyvärr inte idag, då jag inte har så mycket mer att skriva.

På återseende!

...Fast det var det ju inte ;P

Gick rätt bra och dagen flöt på bättre än jag trodde. Några enstaka sug efter kaffet och maten så klart.

Kom fram till att tankesättet "jag är bättre, jag behöver inga pinnar" hjälpte mig under dagen.

Har bara inte fattat att jag klarat mig till idag, och inte fått dessa "monster" attacker jag lyckats få tidigare gånger jag slutat röka, ni vet det där sura, äckliga, irriterade monstret som kryper fram och kräver cigaretten fastän du själv vet att du inte vill röka. Han lyckas jag hålla borta med hjälp av mitt "snus"... :P

Fast visst vill han komma fram, men han lyckas bara visa stortån innan jag busar iväg honom.....

Hela gårdagskvällen gick perfekt! Inga problem att avstå cigaretter,vaknade dock inatt och kunde inte somna om.. abstinensen slog till!

Vred och vände mig i en timme, innan sömnen återkom.

Tacka f-n för zonnic! Annars hade jag nog inte somnat alls.

Igår firade vi 10 år som förlovade och åt en god middag, ugnstekt lax med smetana täcke och pressad potatis till, helt underbar mat!

Idag ska vi ta oss ut med skotern då solen kom fram och blåsten äntligen har avtagit. Lite korv och sånt får slinka med i ryggsäcken så blir det nog en toppendag!! Tror dessutom att jag inte kommer tänka på dessa pinnar alls då man har något roligt att göra!!

Ibland får jag tankar som "va f-n, jag tar bara en pinne" men vad gynnar det mig i längden?? Sen sitter jag där igen med samma rensning framför mig igen. Så jag avstår, då vinner jag mest!

Ha det bra i solen!